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孕妇血压偏高应注意些什么

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问:孕妇血压偏高应注意些什么

网友/编辑答疑:孕妇血压偏高应注意些什么

妊娠高血压综合征(以下简称妊高征)是妊娠妇女的常见病,系在妊娠24周之后,出现以高血压、浮肿、蛋白尿等症状的疾病,严重时可发生抽搐、昏迷,心、肾功能衰竭,甚至母婴死亡。研究证实,妊高征对孕妇和胎儿危害是很严重的。

1。应该特别重视经常测量血压,可以把产前检查时测出的第一次血压记住,作为血压的基础和以后测量的结果相对照。
日常生活中,一定要充分休息,保证充足而高质量的睡眠;睡觉时左侧卧,可以维持正常的子宫胎盘血液循环,保证胎儿的供氧。还要减少站立,休息时把脚垫高,有利于减轻浮肿。同时注意适度的运动。而对于轻度妊高征的孕妇,要争取每天卧床10小时以上,并以侧卧位为佳,以增进血液循环,改善肾脏供血条件。

2。另外还有三点需要特别注意的地方:

1). 膳食平衡:蔬菜、水果、高蛋白(如豆类、牛奶等)的食物要多吃;维生素和矿物质的摄入量要相应增多一些;而且饮食要低脂肪(以植物油为主,不要大鱼大肉)、低碳水化合物、低钠盐(包括避免那些腌制品、咸菜、酱菜等),也要注意糖的摄入量。孕妇通常会在孕期为了增强营养,拼命为自己和胎儿进“补”,运动又相对较少,就很容易导致发胖。体重过重,是很容易引发各种病症的,包括妊高征。

2). 最好要每天数胎动,有条件的自己也可以买血压计,随时检测自己的血压。

3). 再有就是不要精神紧张,心理负担过重。孕妇本身就因为怀孕导致荷尔蒙变化,情绪比较容易激动和起伏,尤其是易患人群整天会有各种各样的担忧,自己一点不舒服就担惊受怕。这样是不会带来任何好处的。一定要心情轻松愉快,不生闷气、不发脾气,这才是孕妇和胎儿平安健康的首要条件。特别是对于已经患有妊高征的孕产妇,乐观开朗、平和积极的心态才是对宝宝最大程度的负责任。

3。一般产妇要注意的诸多产后护理,妊高征的产妇都要更加细心地做到。比如注意保暖、不要过度用眼等等。而且还要注意个人和环境的清洁卫生,勤换衣服,保持皮肤和床铺的清洁干燥。特别是下体的卫生,预防感染。室内保持空气流通,温度在20~22℃,湿度保持在40~60%。

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