更年期月经不调该怎么办

问：更年期月经不调该怎么办
，45岁?吃什么保健品呢？

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更年期月经不调怎么办

月经对每位女性所造成的影响会因人而异，对有些人而言，她们并不会有什么感觉。也有些女性常因月经周期不规则而感到恐慌，有些人甚至月经周期的差距可能会从2星期到5星期。对于这些更年期月经不调的问题，用芝元更舒安就可解决，所以不需要太过紧张、心慌。因为芝元更舒安它主要有益气养血，调经止痛的作用，对于气血不足所引起的女性更年期月经不调、闭经等等，都有比较良好的效果。

女性更年期月经不调是指经期不准。祖国医学认为导致女性更年期月经不调的原因是多方面的，但主要原因是正气不足、气血失调所致。女性更年期月经不调的临床表现大体分为三种，既月经周期提前，有的提前8～9天甚至一个月中行经2次，称为经行先期。有的是经期周期延后8～9天，或40～50天行经一次，称为经行后期。对于行经不按周期或先或后者，称为乱经。

 

更年期月经不调的注意事项：

１、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 若情节严重者，应立即使用芝元更舒安来进行调理。

２、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

３、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

４、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。