月经不调，该怎么办？

问：月经不调，该怎么办？
你好。我今年22岁，我一直以来都是月经不调，有时4个月。有时2个月，有时又连续正常来几个月，这种是什么样情况引起的？能不能调理得好呢？以前有去医院检查过。医生说我正常，没什么问题。你说我应该去做哪方面的检查会更好呢？麻烦您了。谢谢。

网友/编辑答疑:月经不调，该怎么办？

月经，是每个月女性都要经历的生理周期，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。

那么，如何调理才能够让我们的月经步伐保持健康正常呢？给你找了几个方法：

1、连根芹菜120克(洗精切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮既成。月经前，早晚分两次温热服用。

2、绿茶、红塘各适量，先煮浓茶1碗，去渣后放入调化后饮服。月经前，每日2剂连服数天。

3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。

4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日一剂，月经前可连服56剂。

　　5、材料取丝瓜籽50克，刺菜30克，然后用水煎熬，再加入白糖适量内服。

6、材料取干芹菜500克，加入水1000毫升，煎取500毫升汁液，可以经常服用。

但上面的方法我个人并没有亲身的实践过，所以也不能跟你说效果多么的好，不过你还是可以尝试一下的，只是说不要过于的依赖就行了。要是说什么方法是我真的试过还不错的话，那不得不说芝元玫瑰精油软胶囊了。我以前也是月经不调，很是头痛。被折磨了三年的时间，因为月经不调的关系，原本白净的脸蛋上好冒出了许多的斑点，让都快没脸见人了。只到，用了芝元玫瑰精油软胶囊才让我一直不规律的月经恢复了正常。现在，月经正常了，皮肤又变好了。个人觉得是非常不错的，现在我还是在吃它，芝元玫瑰精油软胶囊不仅仅是起到调经作用，最关键的是还能美容养颜呢，我蛮喜欢的。