问：孕妇一天吃多少鸡蛋合适？
我怀孕五个多月了，一天吃多少鸡蛋合适
网友/编辑答疑:孕妇一天吃多少鸡蛋合适？
天吃几个鸡蛋合适？
从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
继续追问： 吃多了会有什么影响呢？
补充回答： 鸡蛋它的营养极为丰富，蛋黄有很高的补铁作用。如果要是吃的太多会给胆增加负但，毕竟蛋黄里胆固醇比较高。