玫瑰精油怎么用？

问：玫瑰精油怎么用？
不知道是单方的还是复方的，包装上看不懂，好像不能直接涂抹。需要加什么才能使用，怎么加，都有什么功效？详细点！

网友/编辑答疑:玫瑰精油怎么用？

玫瑰精油是精油中的极品，被称为液体黄金。其醉人的香氛和人体保健作用广为人知。这里介绍一下玫瑰精油的用法：

    香薰：将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；

    沐浴：将玫瑰精油数滴加入热水池中，充分搅拌后再进入池内。可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；

    泡脚：在盆子中加入40度左右的热水，滴入玫瑰精油1滴，浸泡双脚。

    皮肤保养：早上洗脸时，把一滴玫玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

    按摩：玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，香气具有催情作用。

    玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养。

    睡眠：将2-3滴玫瑰精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。即使是在睡眠中也能感觉到它迷人的香味……

   

神经疗效：平衡情绪，提振心情，松弛神经，舒缓紧张压力

身体疗效：滋补子宫，促进荷尔蒙的产生，改善性问题的困扰；滋补心脏，促进血液循环；舒缓消化系统及呼吸系统

皮肤疗效：任何皮肤都适用，干燥，成熟，敏感皮肤特别适用，改善微血管扩张皮肤

辅助治疗：感情创伤，压力，愤怒，恐惧，焦虑；调节激素水平；改善干性，老化皮肤；解毒；催情；

提醒：孕妇禁用，有通经的作用。

皮肤保养用法：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

皮肤按摩用法：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴，在5毫升玫瑰果油中，每周1-2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。

缓解月经痛

用玫瑰花、天竺葵各4滴，滴于一盆水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴+天竺葵2滴，滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

浪漫玫瑰香花浴

用法：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋润，鼻子吸入玫瑰香气，可增加浪漫，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴由包裹身体，静坐10分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

     玫瑰精油的用法多多，不妨按照以上方法逐一尝试。