怀孕前不宜吃什么？

问：怀孕前不宜吃什么？
准备要宝宝了，在这期间是不是不能吃火锅和羊肉啊？吃多有什么副作用吗？

网友/编辑答疑:怀孕前不宜吃什么？

其实在孕早期，不用太担心孩子的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的都可以吃，在不妨碍身体健康的前提下，尽量适应孕妇的口味， 供给其所喜好的食物。为减轻妊娠反应，孕妇主食以面食为主，最好是干品，如烧饼、面包、烤馒头等； 副食宜选健脾和胃之品，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒板栗、苹果、山楂、西红柿等。
尽量多吸收营养，不要偏食，含蛋白质丰富的食物，千万别吃滑胎的食物，如马蹄，龙眼肉等。

羊肉可以，火锅底料里面成分复杂，建议不吃。