为什么我怀孕会呕吐的非常厉害啊？

问：为什么我怀孕会呕吐的非常厉害啊？
特别是每天早晨，几乎是吃什么吐什么，吐的胃很不舒服，胃里也像是有什么东西往上涌样，特别难受！

网友/编辑答疑:为什么我怀孕会呕吐的非常厉害啊？

出现早孕反应 不想吃东西 呕吐 这都是正常的 要少吃多餐 喝柠檬水 多休息 保持心情愉快 多散步 不吃油腻辛辣刺激食物 朋友介绍的食谱还不错，你可以试一试砂仁鲫鱼汤１．一条鲫鱼去内脏洗净，之后用适量粟粉抹鲫鱼内外，烧热油，将鱼煎至两面略金黄，去除多余油份．２．15克春砂仁（药店有）洗净，捣碎，3条葱洗净切段，5克生姜洗净拍松．３．将鲫鱼及生姜加8碗清水，用大火烧开．然后转小火煮约４０分钟．４．春砂仁及葱段煮５分钟，加适量盐调味即可食用，怕腥者可加入适量胡椒粉．和胃瘦肉汤１．600克瘦肉洗净，过开水捞出２．1/4片陈皮泡软后备用，3片生姜洗净拍松．３．清水泡15克紫苏梗半小时，取出洗净．４．先将6碗清水煮开，放入所有材料，转小火煮１.5小时，下适量盐调味即可食用．以上对胃口欠佳，恶心呕吐等孕妇最为适应． 妊娠第一个月时，胚胎刚刚形成，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食酸，而中医认为，酸味入肝能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影响胎气。 当孕妇体内维生素B1不足时，更会恶心呕吐，所以这时应尽量多吃含维生素B1较丰富的食物。如动物的肝脏、大豆、花生等。孕妇的肝脏运转不利时，也会发生恶心呕吐，所以孕妇这时还应该多吃些能促进胆汁分泌的食品，如牛奶、蛋黄、柠檬。妊娠第一个月时，蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育起着决定性的作用，稍有欠缺即可能造成终身的智能障碍。孕妇的食谱应注意合理而全面的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。蛋白质主要包括：肉类、奶类和鱼类。适量增加热能的摄入量，本月的食品中应比未孕时略有增加就可满足需要。热能主要来源于蛋白质、脂肪和碳水化合物。无机盐和维生素的供给来源于：奶类、豆类、海产品、肉类、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等。维生素食品包括：玉米胚芽、瘦猪肉、肝、蛋、蔬菜、水果类。 推荐食谱: 凉拌三丝　 黄鱼汤　 番茄炒豆腐　 酸菜鲫鱼汤　 自制酸黄瓜　 烧油菜　 芝麻菠菜　 凉拌芹菜叶　 干烧冬笋　 烧茄子　 银耳拌豆芽　 香椿芽拌豆腐　 五香海带丝　 凉拌豆芽　 干煸芹菜　 虎皮青椒　 炒黄豆芽　 凉拌双耳　 金色嫩豇豆　 兰花油菜　 烧豆腐丸子　 豆腐炝花生米　 香辣黄瓜丝　 豆芽拌香干　 糖醋红丁　 炒素鸡生笋　 香菇豆角　 扒黄花菜素翅　 番茄黄花鱼　 出水芙蓉