问：孕妇为什么经常不想吃东西
怀孕50多天经常不想吃东西、而且脾气又大、走路走不了多远就感觉很累 、以前很喜欢吃零食现在怀孕了反而不喜欢零食了这是为什么？还有感冒喝中药有快十天了也不见怎么好怎麽办呢！
网友/编辑答疑:孕妇为什么经常不想吃东西
怀孕以后因为出现早孕反应,孕妇往往胃口不好,恶心,不想吃东西,这时孕妇应争取多吃些东西,但也不必过分考虑食物的营养价值,因为怀孕头三个月胎儿的生长比较慢,对各种营养的需求比未孕时多不了多少,待早孕反应过后,胃口自然会好.
为改善食欲,孕妇要注意以下几点:
一.避免某些会引起呕吐的气味,如炒菜味,油腻味,油烟味等.
二.少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃.
三.投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂.
四,多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口.
五,三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃.