孕妇不想胖要注意些什么？

问：孕妇不想胖要注意些什么？
虽然说怀孕时至少要胖7-10斤左右（书上说），但有什么方法可以令孕妇产后快速回复未怀孕时的身材，怀孕期间要注意怎样呢？要健康又对胎儿无害的。。

网友/编辑答疑:孕妇不想胖要注意些什么？

不要吃太多东西就好了，营养不要担心不够，补够叶酸和钙就行了，这些医院都会开的，孕妇只是怀孕期间不能做太剧烈的运动才会发胖的，产后身体恢复了再锻炼就行了，只要不要在孕期爆肥，产后很容易回复以前的。。