孕妇可不可以吃板蓝根

问：孕妇可不可以吃板蓝根
我妹妹怀孕了，但她时常感冒，有人说可以吃板蓝根，有人说不能吃，到底能不能吃

网友/编辑答疑:孕妇可不可以吃板蓝根

由于板蓝根性味苦寒，较适于体内热邪导致的风热感冒，对风寒等其他类型感冒则不一定适合。

如果属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就不适宜多喝板蓝根冲剂。
但服用板蓝根最好不要超过3天，因为其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应。

孕妇吃的话要格外小心，如果一定要喝的话，最好不要喝得过量，不超过三天，一天吃一包就可以

如果经常感冒的话，可以平时多喝点水，多吃点蔬菜和水果，

因为蔬菜和水果含有丰富的维生素C，维C可以帮助人体增加抵抗力，

平时可以适当做做轻运动，比如早上的时候多在外面走走，