孕妇要补叶酸，请问吃什么最有效果呢？

问：孕妇要补叶酸，请问吃什么最有效果呢？
现在都已经有四个多月了，我们都才知道要补叶酸，在这种情况下如何是好呢？谢谢！！！

网友/编辑答疑:孕妇要补叶酸，请问吃什么最有效果呢？

你好
现在都4个月了，不用吃了，一般口服叶酸片的时间是怀孕之前3个月，准备妊娠，之后确定妊娠后3个月内口服，叶酸是可以预防胎儿有神经管畸形的作用，妊娠头3个月内正是胎儿分化的时期，但不是必须吃，未服用也未必有问题，及时口服叶酸片了，也有畸形的。
现在不要再想了，保持心情愉快，祝孕期顺利