参考解答
网友/编辑答疑:请问下孕妇应该注意些什么?
我简单明了的回答下吧 让你能看明白些 他们都复制的太专业了~@^_^@~
孕妇不要吃上火的东西 花椒 大料这些调味品
水果也要注意橘子吃多也会上火 山楂吃多了会刺激子宫容易造成流产 早产
多吃些猕猴桃 苹果营养丰富的食物 西红柿适当多吃很好的 还能帮助准妈妈预防妊娠斑
多吃干过 葵花籽 核桃仁 这个一定要每天吃哦 我一直吃到宝宝出生呢 我宝宝3个多月就会翻身 不到5个月就能在床上慢慢往前移动了
切忌不要大鱼大肉的吃 这样不单会造成孕妇营养过盛 还会造成宝宝肥胖的
喝白开水就好了 什么都没白开水好的 平时吃饭时可以喝些牛肉汤 海带汤 鱼汤
不要吃罐头 香肠 零食
胎教 多和宝宝交流 给宝宝多听音乐 每天早上跟他说宝宝早上好 睡前说宝宝晚安
抚摸胎教 要每天经常用手摸摸宝宝 一边摸一边和宝宝聊天 让宝宝熟悉你的声音
多和宝宝交流 到后期宝宝会踢时 感觉到他踢你 你就怕下肚子 有的时候他会回应你的
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