参考解答
网友/编辑答疑:孕妇可不可以喝红酒
虽然孕妇可以适当喝红酒,但是还是建议要少喝,其它酒类就更不用说了,是绝对不能沾的,为了您宝宝的健康还是要暂时放弃掉这个享受红酒的爱好。孕妇适宜食物
1、主食及豆类的选择:
大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。
2、肉、蛋、奶类的选择:
猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
3、蔬菜的选择
西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
4、水果的选择
苹果、草莓、橘子等,还有榛子、松子、核桃、 芝麻等干果类。
希望对你有所帮助
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