早孕反应吃什么好

问：我怀孕在，反应好大，老想吐吃什么好一点：

小娃子网友/编辑解答:早孕反应吃什么好

妊娠早期，容易出现早孕反应。由于这种反应会影响孕妇的正常进食，这个阶段的饮食要以食富含高蛋白、少油腻，易消化吸收为原则。多餐少食，以面包、面条、牛奶、豆浆、蛋类、新鲜蔬菜和水果为佳。可选择孕妇平时喜好的食物，但不宜食用油腻油炸、辛辣等不易消化和刺激性大的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆流产。在进食时最好将饮食中的固体与液体食物分开，即在进餐时先吃干而易下的饭菜，待用餐完毕后，隔一段时间再喝水或汤。反应重的，可在产检时告知医生开些增进食欲的药。