问:失眠是遗传的,有这说法吗?
同题
网友/编辑答疑:失眠是遗传的,有这说法吗?
睡眠是人类恢复体力,维持身体健康的必不可少的活动,如果失眠了,即使是短期的睡眠障碍,都会产生很多不利的影响,如儿童如果患有失眠症,则会影响身体的成长发育等,以下是几种主要的失眠危害:
一是精力会受到影响,因为睡眠不足,会导致正常时间里精神不够集中,反应能力下降等,如果是司机,就会更容易引发各种交通事故,如果是操作人员,则可能增加事故率。
二是会影响人的情绪,导致过于敏感、容易发脾气等。
三是精神上的影响,导致内向、交际能力差等
四是经常失眠还是老年痴呆症的病因。
五是失眠加速人的衰老过程
六是引起其它疾病如抑郁症,精神病等,甚至会产生严重的自杀倾向。
以上各种危害,都会严重影响正常的生活和工作,不但对患者自己而且对整个家庭都是不利的因素,所有要正视失眠问题。
失眠遗传吗?临床来看,失眠一般来说是不会遗传的。也就是说由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结,目前导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的有:怕失眠心理、梦有害心理、自责心理、期待心理、童年创伤心理的再现等。
一般来说失眠持续时间决定治疗方法。中医认为:本病是因思虑劳倦、内伤心脾,生血之源不足和心神失养所致;或因惊恐、房劳伤肾,以致心火独炽、心肾不交和神志不宁;或因体质虚弱、心虚胆怯;或因情志不畅、肝阳扰动;还有因饮食不洁、脾胃不和而引起的。治疗当然也就主要围绕着几个方面进行,有些病例疗效还是比较可以的。