长痘痘怎么调理？长痘痘怎么调理?

1、注意面部清洁：常用温水洗脸因为冷水不易去除 油脂热水促进皮脂分泌不用刺激性肥皂硫磺香皂对粉刺有一定好处不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品　　　　2、不要用手去挤压粉刺以免引起化脓发炎脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着影响美观抗菌素对感染重的有疗效　　3、劳逸结合保持精神愉快对粉刺的治疗十分有益长了粉刺心理不要产生负担以免引起神经内分泌紊乱使粉刺加重　　4、合理的饮食：多吃蔬菜和水果少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物保持大便通畅